2021.07.25 よもぎ蒸し2回目。 前回よりも汗がたくさん出た。 耳の後ろ、額、脇、 あらゆるところから汗が垂れる。 こんなに汗垂れたことない。 子宮もどんどんポカポカに！ よもぎ蒸しの前に 体ほぐしと、ストレッチ整体もお願いしたので、私の体、とっても…

昨日夫と話し合って、 今月は人工授精を見送ることにした。 理由は、夫の仕事が非常に激務で (精神的にもかなり疲れる時期) 良い物が取れなさそうだから。 仕方ない。 私は今月もやりたかっけど。 前回あまり良いものが取れなかったから 不安になっちゃった…

生理1週間くらい前から、ヘルニアが痛みやすい。 整体のお陰で寝れば治るんだけど、 座ってると腰が疲れやすい。 あと、右足がつりやすい。 今日はお尻の上のあたりが痛かった。 長時間便器に座ったときの痛さ。 生理と関係があるのだろうか。 忘れないうち…

昨日、排卵検査薬は陽性。 (凄く濃くでた) 今日薄くなってたから昨日排卵したかな？ で、今日は排卵痛らしき痛み。 結構痛い。 臍の下の辺りの奥が きゅーっと痛む 特に、座ろうとしたとき ズキズキ 腰も重い。 横っ腹も痛いのは庭いじりの筋肉痛か？ とりあ…

生理予定日は１０月２０日。 ２０日の朝、体温を測る。３６.５９度。 前日までは高温期（３６.７度台）だったので、こりゃ生理がくるなと思った。（そういえば、夜中少し鈍痛があった）でも生理がこない、おりものは生理前と変わらない量と質。お腹の痛みも…

そうすることにした。 毎月くよくよしたってしょうがない。 高温期になると、毎日の基礎体温に敏感になって、 一喜一憂していた私。 胸の張りがなくなってきて、次の日には体温も下がり、「ああこりゃダメだ。。」と凹むと、次の日にはほぼ100%生理がくる。 …

だいぶ前から興味があったものの、通うのがめんどくさい（というか、そもそも近くに教室が無い）ので始められずにいたヨガ。 夫が健康維持のためYouTubeで「ピラティス」を調べていて、その関連動画でヨガが出てきた。へえ〜、YouTubeでヨガやピラティスのや…